僕は過去に２回、本気でダイエットをしました。最初は１９９６年の秋から８ヶ月で１０ｋｇ落とした時で、この後はそれから３年かけて元に戻ってしまいました。２度目は２００４年の春から７ヶ月で９ｋｇ落とした時で、この時は父親が死んでダイエットする気力を失い、ずるずると体重を戻してきました。ただ２度目のダイエット後は５ｋｇくらいは戻りましたが、それ以上にはならないようにずっと維持をしてきたので、完全に失敗というわけではありません。まあとはいえ、普通にデブではあるんですけどね。

　で、今年２月に３度目のダイエット宣言をしたわけですが、実はこの５月末まで４ヶ月かかってほとんど体重が減りませんでした。一度は３ｋｇくらい落ちたのですが、春になってまた元に戻ってしまったのです。当初の目標だったお盆の高校の大同窓会までに６ｋｇ減という数字はほぼ達成不可能だろうと自分でも諦めていました。

　ところが６月から心身ともに調子を崩して以来、一気に痩せ始めました。食べられない、眠れない日々が続き１週間で２ｋｇ痩せた後、胃袋が小さくなってしまったこと、油っこい食事を受け付けなくなったことから、その後、毎週１ｋｇのペースでずっと体重が減っていくのです。

　これまでのダイエットは１ヶ月で１〜１．５ｋｇ程度の緩やかなものだったので、週に１ｋｇというハイペースは自分でも驚きです。６月からの５週間でなんと６ｋｇ減。お腹はひっこみ、顎はとがり、顔もひと回り小さくなりました。一時期パンパンだった服がまた楽に着られるようになりました。

　「どうやって痩せたの？」と女性から時々聞かれますが、今回は「食べない」としか言いようがありません。ウォーキングもダンベル体操もやっていません。何も考えず、ただ単に食べ物が喉を通らないだけでこんなに痩せるんだということに驚いています。まあ精神的ショックから食べられなくなっただけなので、本来的には決して健全なダイエット法とは言えないのでしょうが、僕はずっと高カロリー食ばかりを食べ続けてきたので、食生活が改善されたと考えれば合理的かつ健康的です。

　恐らく僕の場合は週に３回テニスをやっているから基礎代謝は十分に高いまま維持しているのでしょう。今さら少々運動をしたところで大した差はないし、運動をすることでお腹が減って余計に食べていたくらいかも知れません。だったら、特別なことをしないで単純に食事の量と内容を変えれば良かったわけです。

　それにしてもこれだけ急激に痩せると、自分でも「癌？」と思わないでもありません。いや、癌の兆候はまったくないので大丈夫だとは思いますが。ただ病気でもないのに、このまま週１ｋｇ減のペースがどこまで続くのか、我ながら興味津々です。なにせ未だに食欲は落ちたまま戻ってきてはいませんから。お盆の同窓会の時にはガリガリに痩せて登場、ということになっちゃうんでしょうか？