毎年、夏になると体重が減ってきました。とても普通のことだと思います。暑くて寝不足になるし食欲も落ちるし汗もかくし。ところが今年は全然痩せません。むしろ体重が増えています。酷暑日に近い最高気温が続く猛暑なのに、おかしいと訝しんでいたんですが、この数日思い当たったことがありました。暑すぎて冷房の効いた家から外出しなくなっていたからです。

　なにせこれだけ暑いとまずエアコンを切ることがありません。24時間フル稼働です。そして暑すぎて外出もしません。どうしても出かける時には極力クルマ移動です。日中に外を歩くなんて狂気の沙汰だと思うほど、名古屋の暑さは尋常ではありません。結果として、ほとんど家にいて動くこともせず、ずっと冷房の効いた部屋にいるので食欲も落ちず、しかも座ってテレビを見ているかネットを見ているかなので、ついついおやつを食べてしまったり。ほとんど真冬にこたつの前から動かない生活と大差ありません。消費カロリーは最低ラインです。

　しかもテニスの回数も暑くて減っている上に、やってもナイターなので比較的快適で昔のように大汗をかくこともなく、終わってからはファミレスに行って食事をするのでカロリー過多。これでは痩せるはずもありません。これまで「どうせ夏になったら痩せるし」と安易に考えていたのですが、このままでは夏痩せという言葉が死語になりそうです。

　痩せる時期がないとずっと太り続けるだけなので、さすがにこのままではヤバいと危機感を募らせています。と言って、今のところ妙案はありません。もう前期高齢者になったのに、猛暑の中で運動するわけにもいかないし、エアコンを切って熱中症になっても困ります。とりあえずは甘いものを我慢しながら、家の中で少しでも体を動かすくらいしか思いつきません。早く外出したくなるくらいの気温に下がるのを待つばかりですが、きっとそれは「食欲の秋」なので痩せないんでしょう。