amazonのブラックフライデーでマッサージガンを購入しました。いろいろなメーカーから出ていたのですが、比較的リーズナブルな価格のものを購入してみました。実際に使ってみたら多分高価格な機種でもそれほど差はないのではないかと思いました。もちろん勝手な推測なので、本当は全然違うという可能性もありますが、自分で購入した機種を使っている限りはこれで必要十分という気がしています。

　アタッチメントが４種類あるので、それぞれに適していると思われる部位に使ってみました。首、肩、胸、腰、太腿、ふくらはぎ、アキレス腱などです。まずこれは良いなと思ったのは肩です。自分では力が入れにくい場所なので、肩こりがひどい時はとりあえずこれで少し楽になります。太腿も効果がありそうです。太腿というのは自分でマッサージをしようとすると、部位が大きくて力が必要ですからかなり疲れるので、楽にほぐせるマッサージガン向きな気がします。

　逆にふくらはぎは微妙でした。使いにくいので筋膜ローラーでごりごりやった方がふくらはぎは楽ですし効く気がします。アキレス腱はちょっと難しいです。姿勢も苦しいですが、なにより筋肉と違って腱はあまり向いていないのかも知れません。最近はあまりアキレス腱は痛くなっていないので、それで効果がわかりにくいのかもという気もします。腰は効きそうなんですが、自分ではかなりやりにくいです。多分体がもっと柔らかければ良いのでしょうが、僕は体が硬くてうまく腰の真ん中に当てられませんし、長時間はとても姿勢が維持できません。寝転んで人にやってもらうなら良いかもと思います。

　まだ使い始めたばかりなので、以上はファーストインプレッションに過ぎませんから、もう少し使い込んだら違う感想になるかも知れません。仕事で首や肩が凝るし、テニスで腰や足が疲労しているので、少しでも楽になれば助かるんですけどね。