今日は年に何回かある気持ちが沈んでしまって浮上してこない日でした。原因らしきものは特にありません。とにかく朝からずっと「今日はダメだな」と感じていてポジティブになれません。こういう日は大抵何をしてもうまくいかないし楽しくもないので、とにかく家でじっとして本でも読むか映画でも見るか、なんならぼんやり外でも眺めているに限るのですが、社会人をしていれば仕事もあるし予定もあります。気分が上がらないなぁと思いながら最低限のあれこれをこなします。

　余計なことはしないようにと思っているのですが、心のどこかにこの沈滞した気分を変えたいという思いもあるので、ついつい何かをしてさらにドツボにはまってしまいます。何をしてもきっとうまくいかないとわかっているのに、それに耐えきれずに何かをしてさらに沈むというのは完全に悪循環です。学生の頃はそれでパチンコ屋のはしごをして大損したことがありました。

　こういう日には勝負事だけではなく、あまり人とも関わらない方が良いです。ネガティブな気分で人に会うとネガティブが伝染しますし、そもそもネガティブなので相手に心配をさせるか不機嫌にさせるかになります。心配してくれる人は日頃仲が良くてしかも根が優しい人ですが、そういう人は少ないので、大抵は不機嫌にさせてしまいます。相手に悪い印象を与えるだけなので会って良いことはありません。

　もうとにかく無駄な抵抗はしないで寝るに限ります。さっさと店じまいです。明日朝起きたら気分も状況も変わっていることが多いですから。