僕も社会人ですから、いかに好きでも趣味ばかりやっているわけにはいきません。趣味に使える時間なんて会社で縛られている時間に比べたらそりゃもうわずかなものです。テニスには最大限使っても週に10時間がせいぜいで、それでもよくやっているなぁと我ながら感心するほどです。仕事もあり家庭もあり、それ以外の付き合いもあれば難しいのは当然です。

　テニスができない時は、なるべく「脳内トレーニング」に励んでいます。サービスのフォームを頭の中で繰り返しイメージしてみたり、サービスからの配球をシミュレーションしたり、そういうイメージトレーニングをすることで、実際にテニスした時にプレーできるようになります。あくまでも体を動かせない時の補完的なトレーニングではありますが、有効な方法だとは思います。

　テニスと同様にサックスやピアノに使える時間も限られています。というか、テニス以上に少ない時間しか練習できません。ピアノは電子ピアノを使えば音を出さずに練習できるので毎日夜に30分程度の練習はできますが、サックスとなると休日の昼間に少し音を出すくらいで、とても夜帰宅してからの練習なんてことは無理です。

　となると、ますます脳内でのイメージトレーニングが大事になります。楽譜を読みながら、またお手本の音源を聴きながら、実際にどうやって吹くかのトレーニングを繰り返しています。むしろ、これをしないで演奏できるようにはなりません。音楽は表現ですから、どんな表現にするのか、そしていかに表現するのかをイメージしていくことが必要です。

　サックスの発表会が近づいていますが、練習できる時間は限られているので、とにかく頭の中で繰り返しトレーニング中です。特に入浴中は集中しやすいので最高の練習場所になっています。最近は気温も下がってきてお風呂もゆっくり気持ちよく長湯できるようになりましたし。