土曜日のテニスの試合中にやってしまった左足ふくらはぎの肉離れですが、すぐにアイシングして安静にしていたせいか、回復が予想以上に早く、２日目ですっかり普通に生活できています。やった時には痛くて歩けず車椅子のお世話になったにも関わらず、この回復力の早さは我ながら驚きです。

　肉離れをした瞬間にまず「ダイエットがヤバい」と思いました。動けなくなると途端にカロリー消費が落ちるし、動けない分どうしても食べることでストレスを解消しようとしてしまうからです。しかし幸いすぐに歩けるようになったので、この調子ならダイエットにあまり支障はなさそうです。筋トレも早速今日から再開しました。

　次はいつからテニスに復帰するかです。さすがにまだ走るのは怖いのですが、階段の上り下りをしてみても痛くはなかったので、予想していたよりは早くテニス復帰はできそうです。肉離れをすると大抵６週間は運動禁止と言われます。しかしそれも重症か軽症かによって全然違うわけで、これくらい回復が早いなら１週間あればいけるかなと考えています。

　もちろん最初は激しく動いたりせず、ゆっくりとボールを打つだけのつもりです。本格的にゲームをするのは３週間後くらいを想定していますが、とにかく早くテニスを再開したいと考えています。せっかく調子よく体重が落ちてきているので、このペースを崩したくないですし、テニス自体の調子も上がってきていたので、今の感覚を失いたくないですから。