今週末は毎年恒例のテニス大会に参加します。団体戦です。もうずっと出ているので慣れっこになっている大会なのですが、いつまで経っても慣れないのが早起き。いつもは８時前に起きているのに、当日は６時半起床予定です。６時台に起きるのは１年でこの時だけですから、ちゃんと起きられるか毎年心配しています。

　最近は部署を異動したから８時前に起きていますが、昔は３時過ぎに寝て９時過ぎに起きる生活をしていたので、いきなり６時半起きというのはもう時差ぼけを伴うくらいの苦行でした。１０年以上前は当日朝だけ頑張って早起きして、寝不足のまま試合会場に行き、午前中は全く体が動かないで負けてしまうというのが通例でした。

　それでこの数年は数日前から「早起きの練習」をしていて、毎日３０分ずつ早く起きるようにしていました。８時半、８時、７時半、７時と少しずつ早起きして何とか体を慣れさせていましたが、それも付け焼刃なため、大抵はやっぱりボーっとしたまま朝イチの試合をしています。ただ今年は通常から８時前には起きているので、７時半からスタートすれば良いから楽と言えば楽。時差ぼけは少なくて済みそうです。

　１０代の頃から夜更かし朝寝坊の夜型生活を続けてきたので、いくつになっても早寝早起きは苦手です。確かに年を取って早く目が覚めますが、そのまま起きていられるほど元気ではないので、結局二度寝しないと体がもちません。無理に早起きしても寝不足で１日乗り切れるだけの余裕はないのです。年寄りは早起きだと言われるのは、実は早寝だからです。寝つきの悪い僕は早寝がとにかく苦手なので、当分早起きにはなれそうもありません。