毎年のことですが、正月になると太ります。今年も3kgくらい太ったのですが、会社が始まれば、その頃にはテニスも再開するし、また元に戻っていくと思っていたら、今年は全然回復できません。どころかまだ増え続けていく気配すらあります。ピンチです。

　去年の秋から筋トレを再開して、年末にはちょっと体も絞れてきたかな、という手ごたえがあったのに、それが正月の数日ですっかり元の木阿弥とは悲しいことです。これはやはり年齢とともに基礎代謝量が落ちてきているからなのでしょうか。しかし、年齢とともに食欲も落ちてきていると思うのですけどね。

　この数日は体重計に乗るにも恐る恐るという感じになってきてしまいました。冬の間にちゃんと体重を落とさないと、薄着になる季節が怖いですから、改めて気合いを入れ直さないと。