毎年季節の変わり目に体調を崩すのですが、今年もきっちりと風邪を引いてしまったようです。ひるがのから帰ってきたら、急に涼しくなって、うまく体が対応できていないようでフラフラしています。

　せめてもの救いは、長年の風邪っぴき体質に自分で慣れてしまい、どう対処すればひどくならずに済むかをすっかり把握していることですね。まず何よりも早期治療。薬を飲んで早く寝る。食事は無理してでも食べる。できたら会社を休む。風邪をひどくする一番の要因はストレスだと僕は思っています。無理して仕事をしても、大して能率は上がりません、どうしても自分が必要な時はともかく、そうでなければ休んで早期回復に努めた方が、結果として周囲に迷惑をかける度合いも小さくなります。

　もちろん仕事だけではなく、プライベートの予定も風邪を引くといろいろ支障をきたします。特にテニスは自分ができないだけならともかく、大会とかでペアがいる場合は、無理してでも出場しなければなりません。過去にも風邪に限らず、怪我をしても試合に出たことが何回もありました。もちろん万全のプレーができないのですから、やっぱり迷惑をかけるのですが、棄権するよりは可能性があるだけマシってもんです。

　それにしても「無事是名馬」とはよく言ったものです。周りを見渡しても、本当に丈夫な人っていますよね。僕のように病気も怪我も多いタイプからすると不思議なほどです。もっともそれが羨ましいかと言われると、ちょっと微妙なんですけどね。たまに病気したりして、のんびりと寝ているのも悪くない時があります。大抵そういう時は疲れていて、体が黄色信号を出している場合なんですよね。ここで無理しないで寝てなさい、というサインが、僕の場合は風邪なのです。

　と言うことで、早々に寝てしまいましょう。

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