最近テニスをするのが辛いくらい体中が痛くて困っています。もともと腰痛と股関節痛は定期的に発生していたのですが、それに加えて以前に痛めていて最近は治っていた右足アキレス腱痛と、さらにこの２ヵ月くらいずっと痛い左脇腹痛が同時多発テロのように起こっていて、テニスどころか日常生活にも影響を及ぼしています。

　アキレス腱痛は数年にわたって悩みでしたが、シューズやインソール、ソックスをいろいろ試しているうちに、今のシューズに替えてから奇跡的に痛みがなくなりました。それがまた再発しているのは、自分の見立てではシューズのクッション性が落ちてしまったからではないかと思っています。いまのモデルはすでに生産終了しているので、新しく似たような後継モデルを探して買おうかと検討中です。それでアキレス腱痛が解消されれば万々歳ですが、もし痛みが続くようならソックス、インソールもまたクッション性の高いものにする必要が生じそうです。

　左脇腹痛はテニスもですが、日常生活でも影響が出ています。テニスのサービスを調子に乗って打ち過ぎた時に痛めたので、恐らく軽い肉離れだと思いますが、サービスはあまり体を反ったり捻ったりせずに手打ちにすれば痛みはありません。サービスを全力で打てないくらいは我慢します。ただ日常生活では寝ている状態から起き上がる時などに、どうしても脇腹に力を入れて動くので「イタタタ」と言いながら起きているし、単に寝返りをうつだけでも気をつけないと痛いので結構大変です。

　アキレス腱痛も脇腹痛もおとなしくしていれば徐々に痛みは軽くなっていくのですが、テニスをするとまた痛くなります。１週間のインターバルでは痛みがほぼなくなる程度までしか回復しないので、思い切って１ヵ月くらいテニスをやめれば良いのかも知れませんが、痛くてもテニスをしながら治すというのが信条なので、何とかこのまま乗り切れないかと考えています。多分真夏になったらさすがにテニスの回数も減る予定なので、秋には治っていると良いなと願っています。