2021年の初打ちをしました。屋内コート１面４時間取れたので男性陣に声をかけて総勢７人で男ダブ祭り。メンバーは上級者ばかりですからかなりハードなテニスになりました。初打ちに相応しいのですが、問題は僕の腰です。痛みはなくなったものの、なにせ６日間一歩も外出せずに安静につとめていましたから、いきなりハードなメンバーと打ち合って大丈夫なのかという不安はあります。

　実際にアップを始めてみたら、体が鈍っていて重いのはもちろんですが、腰だけではなく肩も足も固まっていて動かすとギシギシしています。気持ちだけはやる気満々なのですが、体がついてきていないことは歴然としていたので、はやる気持ちを抑えながら、なるべくゆっくりと打つようにしていました。

　とは言え、アップのうちは良いですが、実際にゲームを始めたらそうそうゆっくりはしていられません。特に元コーチのアラサーメンバーたちが打つボールはのんびりしていたら全部やられてしまいます。腰痛持ちの還暦直前のオヤジ相手でもゲームとなると話が違いますから、こちらも相応の覚悟で臨まないといけません。

　最初のうちは良かったのですが、２時間を過ぎた中盤以降、徐々に腰に鈍い痛みがよみがえってきました。これはヤバイぞと思いながらも、１人また１人と早退するメンバーがいたので、やめるわけにもいきません。結局４時間最後までみっちりテニスをしてしまいました。腰の痛みはありますが、まだ決定的なやらかした感はなかったので、急いで家に帰り風呂に入って体全体を温めます。腰が痛い時は浮力が支えてくれるお風呂サイコーです。

　湿布を貼って安静にしていたら、鈍い腰の痛みも薄れてきました。やれやれです。できたら鍼灸院に行きたかったのですが、先生にLINEしたら明日まで休みだということなので、残念ながらおとしくしているしかありません。寒さが厳しい間はあまり無理してはいけないなと改めてわかったので、ペースを上げないように気をつけます。