これまでも再三風邪を引いてダイエット、という話は書いてきましたが、今回はまた過去になくがっつりと体重を落とすことに成功しました。なんと３日間で3kgマイナスです。毎日体重を計るたびに1kgずつ体重が落ちていく快感。思わず風邪を引いていることに感謝しそうになりました。

　いつもの風邪引き時より快調に体重が落ちたのは、やはりダイエットを調子よく続けいている途中だったということが大きかったのでしょう。ただでさえ肉体改造で体重が落ちやすくなっているところだったので、より効果が出たということは考えられます。

　常に腕に装着して心拍数を計測しているfitbitをチェックしていましたが、絶賛風邪引き中の心拍数はいつも85〜95程度で、「脂肪燃焼」の文字が表示されていました。風邪で寝ているのに脂肪が燃えているのかと思うと、なんて最高に楽チンなダイエット法だろうと感動してしまいます。

　そう思うと、発熱して頭がボーっとしているのも、いま体内の脂肪を燃やしているのだから仕方ないと思えますし、体が重くてダルいのも階段を上っているのと同じだと考えれば当然のことです。鼻が詰まって息苦しいのも水中を泳いでいるのだと考えれば、水の中よりは呼吸が何とかできるだけマシでした。

　月曜日夜から水曜日夕方まで、およそ48時間弱、食事とトイレと風呂以外ほぼ寝ているだけでしたが、それで3kgダイエットに成功したのですから、このまま風邪を引き続けていれば10kgくらいの減量などたやすいものです。

　残念ながら48時間寝たきり生活のせいで風邪はほとんど治ってしまいましたから、これからはまた地道に運動とカロリー制限の日々に戻ります。まずは風邪で落とした体重はすぐに元に戻るので、そのリバウンドをいかに最低限にとどめるかの戦いからです。