昔から「風邪で楽々ダイエット」と唱えている僕のことですから、今回も見事に2.5kgの減量を果たすことができました。なにせ５日間ほとんどうどんと果物しか食べていなかったし、その量も通常の３分の１程度ですからそりゃ痩せるわけです。もっとも運動量も限りなくゼロに近いので消費カロリーも大したことはありませんけどね。

　とにかく胃が小さくなったので、健康体に戻った今でも一度の食事でそう多くは食べられません。特に油っこいものはほんのちょっと食べれば満足してしまいます。ダイエットにはうってつけの体質になりました。

　後はこれをどこまで維持できるかです。一応ダイエットの最低限目標としていた数値をほぼ達成してはいるのですが、気持ちとしては後３〜４kg落とせれば理想的。ただ今の運動量と食事メニューではなかなか難しく現状維持がやっとでした。

　ここで体質改善を図り食事の総カロリーを２割減らすことができれば、一気に理想の数字まで体重を減らすことができるかも知れません。憧れていた理想の体重。そこに到達した時、目の前にはどんな世界が広がっているのでしょうか？

　「なんも変われへん」という突っ込みが多々入ったと思いますが、そんなリアルなことを考えていたらダイエットなんてできません。きっと美人部下が色目を使ってくるような佐藤浩市“マークＸ”ワールドが待っていると妄想しないとやってられないのです。

　問題はいよいよ１２月。美味しいものがたくさん待っている季節になってきたことです。正直３kg痩せる自信はありませんが、３kg太る自信ならバリバリです。うーん。