毎週水曜日の夜と土曜日午後にテニスをしていますが、一昨日の水曜日は雨で中止。いつもなら屋内コートなので雨でもやれるのですが、たまにある屋外コートの日に限って雨が降ります。週の真ん中にテニスをしないとリズムが狂うのか、今週はちょっと気分的にも沈みがちでした。

　そして明日土曜日も思いっきり雨の予報です。水曜日の雨のあと、木曜日、金曜日と晴れたのに土曜日だけ雨。日曜日は晴れ予報なので本当にピンポイントで雨になっていて、全くついていません。もちろん天気予報だって外れることもありますから、今は一縷の期待をかけてはいますが、もし本当に雨でテニスができなかったら、ずっと10日間ほどテニスができないままになるので調子が狂いそうです。

　テニスをしないと調子が悪くなると言っても、テニス自体の調子は実は10日や２週間空いたってそれほど下手になるわけではありません。40年近くテニスをしてきているのですから、そこは大丈夫です。問題は体が疲れないので生活にメリハリがなくなり、睡眠や食事のリズムも崩れること。運動習慣が身についているので、運動できないとリズムがおかしくなります。

　加えてストレスが溜まります。テニスのストレス解消効果はかなり高く、それで仕事や人間関係の鬱憤もかなり晴らせるのですが、テニスをしないと鬱々とした気分がどんどん体内に積もっていってしまいます。心身ともに調子が悪くなるのは本当に困ります。ダイエットにも当然影響が出てきますし、とにかく早く梅雨明けしてほしいです。