アトピー性皮膚炎の治療のポイント(5)

食事は規則的に、バランスよく

アトピー性皮膚炎と食事は非常に密接な関係があります。食事は規則的に、 バランスよく 、よくかんで楽しくとりましょう。 大学生、単身赴任など一人暮らしの方は、 バランス のとれた 食事がとりにくい場合が多く、皮膚炎が悪化する事がよくあります。重要なことは、幼小児の頃から正しい食習慣を身につける事です。何を食べたらよいか、悪いかは決して血液検査では解りません。詳しくは本をご覧ください。最も重要なポイントです。